武术能够磨练坚韧意志增强自信

在身体方面，练武动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

在心理方面，武术是一种很讲究“精神”的运动，武术的练习过程需要学员们要下苦功夫，需要坚持不懈的努力，这一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，同时也对孩子自信心的建立很有帮助。另一方面，对一个练武者来说，首先就必须具备武术修养。讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

强健的体魄也是一种自信的资本

武术的运动是有着基本的流程规范，首先要进行热身运动，在进行韧带的拉伸练习而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步。踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。良好的身体条件，对于孩子而言也是一种自信的资本。

练武术的人的气势也建立在自信之上

武术站立姿势要端正，挺胸抬腰，目光直视，以强大的气势压倒对方。这样一种气势，是建立在学员自信的基础之上的。对于腼腆的小学员们而言，气势的培养显得尤为明显。这对学员以后的生活和学习都将产生着重要的影响。