学校教会了她武术精神

　　余丽双是浙江金华婺城蒋堂人，她从小爱看武侠片，十分崇拜中国功夫。因为从小体质较差，经常生病，她便十分希望自己能学习武术，以增强体质。和家人说了自己的想法后，母亲很不赞同，认为女孩子不该学什么武术，父亲却表示支持，觉得女孩子学习武术防身也好。于是，余丽双走上了学习武术的道路，小学毕业后顺利进入兰溪市少林武术学校就读中学。

　　刚进武校，余丽双觉得很不适应。在这里，两个星期才允许回一趟家，衣服必须自己洗，每天早上要5:30之前起床，绕着兰溪的横山跑步。回忆起那时的训练生活，余丽双依旧记忆犹新：“教练很凶，比如跑横山时，如果你跑不动了，停下来或者走着前进，跟在后面的教练就会一棒打在你屁股上。”尽管不适应，余丽双却很珍惜这个习武机会，也在训练过程中更坚定了要习武的决心。有时候，余丽双因为训练身上有伤、有淤青，回家被母亲发现，母亲便心疼地劝她“回来算了”，但余丽双却一直坚持了下来。

　　很快适应了武校生活的余丽双在武术学习方面越来越认真，加上她的坚持和韧劲，让她逐渐成了学校的尖子生。15岁，余丽双便开始代表学校外出参加各种武术比赛，拿回了众多奖牌。为了最精准地掌握技巧，当时，余丽双每天早上要打20多个套路。教练会在一旁认真盯着，只要有一个动作稍不到位，就必须整个套路从头开始。期间，余丽双还曾去往河南少林寺学习。

　　2008年开始，余丽双跟着叶子奎学习岳家拳，还在浙江国际传统武术比赛中拿下了岳家左右连环拳、岳家双手连环刀两项第一。对岳家拳，余丽双之所以能成为“后起之秀”，是因为她在武术学校学习后，又考入浙江师范大学体育系武术专业进行了深造。之后，余丽双还曾跟随多位民间传统武术老拳师习练通臂拳、南拳、太极拳等。

　　如果说武术的根基是在武校打下的，那么余丽双对武术精神的理解，更多源自大学生活。其实，武校毕业后，她已经有自立能力。可她觉得不够，希望得到深造。她的坚韧性格再次发挥作用:虽然文化课程比较落后，可她咬定目标，全力以赴地追赶，最终如愿以偿。接受了浙师大的精神文化洗礼，余丽双对武术有了更深的理解。也因此有了如今伏羲武馆的馆训:大忠大爱是为仁，大孝大勇是为义，自强不息是为礼，刚柔相济是为智。

　　2012年8月，余丽双成立了伏羲武术馆，如今已拥有100多位学员。武馆取名“伏羲”，不少人觉得拗口，余丽双却说:“这是我很多年前就取好的名字。我认为，人不能忘本，而伏羲正是中国神话里创造人类世界的大神。”正如她确定的馆训一样，余丽双努力将中华传统文化之精髓，传递到武馆学习的学员们。

　　将传统武术传授给更多人

　　创办伏羲武术馆后，里面的学员大部分都是小学生，目的则是为了强身健体，许多家长都说自己的孩子体质比较差，学了武术后会不会好点，余丽双表示，在教学中不光是体质，性格方面孩子们也会有所改变。

　　“以前有一位学员，从小妈妈带得比较多，导致缺少男子汉气概，说话也小声小气的，上课也要妈妈跟进教室陪着一起上。”余丽双回忆道，“有一回他妈妈正好有事是爸爸送过来，于是那节课他自己单独上了，之后便开始慢慢融入到了班级之中。”在余丽双看来，孩子性格不同，有些慢热有些内向，在上课的时候就尽量让这些孩子多表现，对他来说也会有所进步。

　　“另外学武术很大的一个误区就是有些家长认为学武术会蛮不讲理，爱打人。但恰恰相反，学武术之前我们首先教的就是武术精神，通过教育让孩子们明白习武是为了强身健体、锄强扶弱、自卫防身。”余丽双说，“以前有一个孩子在家可能比较调皮捣蛋，爱欺负人，学习武术后，我们通过教育告诉他习武先习德，之后他变得十分谦卑有礼，并不像别人想得那样更爱打人了。”

　　习武先习德，余丽双就是这样践行这句话的，在创办伏羲武术馆后，她便前往莘畈小学、长山小学、蒋堂小学等进行免费武术教学。武术馆成立之初，她到了莘畈小学，看到了一个个热爱武术的孩子，便下定决心要满足这些孩子们的愿望。接下去的一年半时间，每个星期二，余丽双都会来回市区与莘畈之间，早出晚归，她说：“孩子们很珍惜学武的机会，我也一样。”

　　虽然年轻，余丽双带有习武之人的满腔情“义”开始了爱心的免费教学之路。因为之前有支教山区学校武术的经历。在了解到长山小学希望开展武术特色教育，缺乏专业师资的情况后，她再次派出专业武术教练，到长山小学义务支教武术。从2013年开始，长山小学“以人人会打武术拳”为目标，在全校开展武术操培训，两年下来，武术队员的武术技艺日渐长进，训练水平也不断提高。除此之外，余丽双的教学已经涉及仙源湖实验学校、金东民工子弟学校、江滨小学、宾虹小学等等。

　　“现在许多家长也带着孩子们学习跆拳道等，但我认为，中国功夫还是最厉害的。”在接下来的日子里，余丽双表示，除了武术的教学之外，她还想着让武术界的老师傅们和家长孩子们共同交流，告诉他们不同武术的来源等知识，让他们明白武术不只是一种强身健体的方式，还是中国的一种传统文化。