“女武痴”吴奕娴

27岁的吴奕娴在中国武术界是位颇有成就的“巾帼女将”，她从小习武，天赋与拼搏同在，8岁开始接触武术，第二年就进入了浙江省武术队。先后荣获：2012年全国武术套路对练大赛冠军，2012年全国武术套路精英赛剑术冠军,2013年全国武术套路大学生锦标赛剑术冠军、长拳术冠军，2013年全国武术套路传统赛螳螂拳冠军……等8次全国武术比赛冠军，曾经代表国家武术队与李连杰一起出访联合国，使中国武术首次亮相世界舞台。

辞职加拿大高薪国家队教练

2014年从中国武术队退役后，吴奕娴曾受邀并被聘为加拿大国家武术队的教练。虽然在国外任职时的收入较高，福利也不错，但是吴奕娴的心中一直有个梦想还未曾实现过。

她从小热忱习武，也对中国武术有着发自内心的爱。然而她发现，如今小孩子学武术的并不多，跆拳道、柔道等国外的运动更受欢迎。

“中国武术之所以为‘国粹’，其实有其价值所在。习武这么多年，为什么不把自己所学的武术知识和武术精髓教给家乡的孩子们呢？”吴奕娴希望回国让青少年科学习武，避免受伤，更希望能挖掘出武术界的“潜力股”，把中国武术发扬光大。

说来也巧，有时候想法的出现，总会伴有一些“催化剂”的产生。由于吴奕娴是家中的独女，父母不希望自己唯一的宝贝女儿只身待在国外，希望她早日回家。家人的想法正好跟吴奕娴本人的想法不谋而合，于是，在2015年下半年，吴奕娴放弃了加拿大的高薪工作，辞职回到了老家浙江台州温岭，开始了自己的圆梦之路。

享受少儿武术教学

或许是多年习武练就了果敢的性格，吴奕娴说做就做，从2016年开始，她就在台州各地开展了武术义务教学活动。吴奕娴觉得，她自己很喜欢也很享受教孩子们习武，“在教的过程中，有时候还能摸索到武术门道里的更多精髓。”

从开始武术义务教学以来，期间有顺利成功的时候，也难免会遇到一些挫折和打击。令吴奕娴万万没想到的是，很多家长一开始对武术都有些偏见。有的家长认为，只有读书差的孩子才学武术；还有些家长甚至认为，全国冠军来义务教武术，像是个“骗局”。

“家长们的各种担心，其实也正说明武术还没有真正地深入人心，大家还没能领略到这一大‘国粹’的内涵和魅力所在。”吴奕娴说，之前还有位家长对武术持有七八十年代的观念，“她担心自己孩子在露天的地方挑水、练铁砂掌，会受不了而导致中暑或受伤，这还真让我有点哭笑不得。”

吴奕娴想要颠覆有些家长的旧观念和老想法，于是她便身体力行，每一次义务教学都用心引导孩子们。

在吴奕娴义务教学的过程中，她曾遇到过一位个性比较内向、胆子略小的孩子。“一开始，这孩子不愿意说名字，我看他穿了件蓝色的衣服，就给他起了个外号，叫‘小蓝’，然后我还说自己叫‘小黑’，因为我当时穿了件黑衣服。”吴奕娴说，几次交流下来，这孩子后来就不怕跟生人交流了，性格也变得开朗了起来。

“武术有种魔力，它能改变人的性格，还能让人养成一个良好的习惯。”吴奕娴说，很多孩子原本遇到困难不愿尝试，习武后他们心态上都发生了不少变化，更敢于尝试、挑战了。

习武先习德，注重孩子品德培养

在吴奕娴看来，习武能强身健体，这是无可厚非的。她眼看着很多孩子一开始比较瘦弱，走路不生根，但是坚持练习后，身体素质和协调性都提高了不少，人也更加健康了。

除此之外，她教孩子们习武的初衷，不但是想让武术带给孩子们健康，更想让孩子们通过习武，正视如何为人，从而快乐地成长、生活。

“武术的一招一式，都蕴含着博大精深的中华文化。”吴奕娴说，她在教授武术的同时，更多的是注重孩子们品德为人上的培养，“习武先习德，练习武术其实能提高人的素养。”

在吴奕娴的学生中，有一位叫王裕涵的小男孩让她印象很深刻。因为这孩子是他妈妈都觉得，没有人能管得了的调皮又倔强的小孩。

吴奕娴告诉记者，王裕涵刚来的一星期总是要打人，而且只要被别人碰一下，他就必然会还手，“后来，这孩子或许是受到了武术精神的熏陶，变得更懂礼貌，再也不乱打人了。”

矢志推广小南拳

如今，这位辞职归国的武术冠军“才女武痴”已经成为了浙江温岭滨海小学的一名武术老师。吴奕娴希望温岭越来越多人热爱武术，她希望能带领温岭的孩子们走上正确的习武之路，将他们带上竞技的舞台，让他们走得更远。

“杭州的一些学校开设了武术课，但在我们温岭，这样的课程还没有实施。”

进入滨海小学后，在学校的支持下，吴奕娴积极推广传统武术，设计了武术操，并编写了教材《小南拳》，成为一门特色校本课程。

为什么将南拳编入武术操，而不选择其他拳种？

吴奕娴解释，拳种有很多，比如太极拳、长拳等。太极拳对孩子们来说有点难，5分钟打下来，他们不一定吃得消，而且标准化的动作他们很难做到，达不到强身健体的作用。而长拳的话，特点不够突出。相比之下，南拳具有套路短小精悍、结构紧凑、动作朴实、手法多变、短手连打、步法稳健、攻击勇猛等特点，风格明显。

这套武术操，吴奕娴花了差不多一天的时间就设计出来了。在教材的语言表达上，吴奕娴也尽量做到通俗易懂。

吴奕娴说，除了体育老师，每班的班主任基本上掌握了武术操的动作要领。“除了在体育课上，武术操也在大课间进行。如果学生的动作不标准，班主任可以在一旁给予指导。”

“从学生们的练习情况来看，这套武术操中，有几个章节的动作，对低年级的学生来说，还有些吃力。”吴奕娴说，这是她需要进一步改进的地方。

推广武术需要创新

《小南拳》教材共分为四章，分别为武术修养与武术礼节、南拳简介、南拳操基础训练和武术操套路，其中南拳操基础训练详细介绍了手型、手法、步型、腿法。

我国是历史悠久的文明古国，自古以来就非常重视礼仪，讲究道德。武术是一项具有健身价值和技击功能的传统体育项目，除了能强身健体、防身自卫，还能修身养性、陶冶情操，且能通过研究武术了解丰富的传统文化内容，对维护社会秩序的稳定、保护人民的利益、调节人际关系都有一定的作用。

“很多人认为，武术适合男人不适合女人，这是一个错误的观念。在武术中，就有专门为女人设计的，比如木兰拳和木兰扇等。”吴奕娴希望，武术能够被越来越多的人所接受。而她有一个想法，根据不同的拳种，设计不同的武术操，满足不同群体的需求，通过这样的方法，进一步推广武术。“有些人认为武术土，是因为现在的武术缺少创新，而我愿意去尝试。”

小知识：关于台州南拳

台州南拳是浙江台州地区的民间杂技类非物质文化遗产。

台州南拳作为武术的独特拳种，最早出现在戚继光所著《纪效新书》。这既是一本军事著作，也是一本对武术历史研究具有里程碑意义的武学典籍。《纪效新书》三十二拳经中的口诀图谱，与台州南拳的拳理、拳意有很多相似之处。台州南拳的产生是因台州一带倭寇入侵，当地群众为了抵御倭寇，创编了抵御外敌入侵的拳术，后来台州人普遍习练此拳法，这种拳术便被大家称为台州南拳。

还有一种说法，相传台州南拳由巡游至台州的僧侣带到台州，并在台州进行教授。按此种说法追溯台州南拳的发源地，是历史悠久的少林寺，其拳术都由少林达摩祖师自创和传播，达摩祖师武艺高强，使得各种独创的拳术也技艺精湛，台州南拳在其中是技术套路较多、较为实用的拳术之一。

2017年4月份，浙江台州市南拳文化传承基地落户丰山书院。