太极•长城“上步七星”

我叫叶泳湘，1986年出生，正儿八经的上海人，杨氏太极的第六代传人，从外婆那一辈算起，已经三代习拳了。

我现在跟人讲，我算杨氏第六代传人，这是怎么算的呢？杨氏太极开山祖师爷杨露禅，第一代；传到孙子杨澄甫，第三代；傅钟文老师是第四代；我妈第五代，我自然就是第六代了。

杨氏早几代传人都有血缘关系，即便是傅钟文老师，天赋高名声大，也是娶了杨澄甫先生的侄外孙女儿，才当得起传人的称呼，不然，即便是学了师父整套的本事，外头人怕也是不认的。

外婆吴静霞摄于73岁 

我外公外婆一直坚持练拳，老两口都活过了九十岁。外婆73岁的时候，在家门口打了套五禽戏，然后背着手开始蛙跳，毽子可以踢出花样儿来，双盘腿更是轻而易举……外婆对子女练拳也很上心的，先后请了好几个师父教拳——那个时候的老师教拳不收钱，但得孝敬烟酒食品，礼仪上得毕恭毕敬。

左陈铁玲（家母），右傅钟文（杨氏太极第四代大师） 

在我妈14岁那年，外婆就把她送到杨氏太极名家傅钟文那里拜师，这一拜就是近三十年。跟许多传统行业一样，那时候收徒弟都是学徒制，老妈从倒马桶到洗衣服，一直伺候老先生到咽气那天。

我母亲是个异数，当初很小年纪就被送到傅老师门下，学拳快倒是其次，关键是投缘，机灵，老师什么话不说，一个眼神，我妈就知道该端茶该递水该走该留。入门以后没几年，傅老师走哪儿都带着我妈。

傅钟文在指导家母陈铁玲招式扇通背 

老妈总说她以前在圈子里名声很大，练杨氏太极的没有不知道的。我从来不以为然，毕竟她十几年都不出去混圈子，也不坐主席台或者裁判赛事，就和普通打拳老太一样。直到几个月前，我去河北邯郸永年县，跟当地县领导一桌吃饭，友人介绍说太极传人，领导也没太在意，毕竟在杨露禅故居，传人并不显得特别新鲜。

然后闲聊时，问到我和谁学的拳，我说我是陈铁玲的女儿。领导立马双眼放光语境转换，追问起老人家身体如何，又回忆起第一届国际永年太极联谊会上，我妈和傅老师现场推手，“呼”一下，现场所有人都围上去了，那景象，啧啧，钦佩得很。

1991年第一届国际永年太极联谊会，旁边都是那年代十分稀罕的摄像机，

万众瞩目

很多人问我几岁开始学拳的，老实说，我不记得了——打从刚学会走路开始，外婆外公就带着我练拳，我在一边模仿，自然地就练上了。

还是读书前，有一天，妈妈让我摆架子，就是静桩，弓步一动不动半小时，我忍得想跳起来，老妈一棍子就抽腿上了。从此以后，我练功不勤快抽，字写不好抽，学校闹事儿抽……曾经把衣架抽断。

叶泳湘1991年拳照 

我记忆中，从没享受过武术世家出身的礼遇。你想啊，九十年代，谁能赚到钱算谁厉害，太极？练来干吗？赚得到钱么？我妈的学生，同辈，都当着我妈的面问这样的问题，问得我妈哑口无言。

我小的时候，我妈经常要陪着傅老师全国各地去教人练拳给人上课的，那个时候，练拳的人太希望多些人能成为同道，授课教学基本都是免费，再远的地方，对方顶多也就出点路费。等课上完了，傅老师看我妈辛苦，请吃一碗面，一顿饭，就这样了。

傅老师去世前，我妈也一直坚持义务上课，直到后来，我妈才开始通过教授外事领馆，外企领导，收点学费，家里的情况才好转起来。

1992年5月，上海闵行体育场，澳大利亚杨氏太极交流会

七十年代，日本跟中国刚刚建交，组建过代表团，到上海进行武术交流。那时候我妈和傅老师作为接待方代表，跟日本的武术家作过交流，对方印象蛮深的。

到1993年的时候，日本那边发了邀请函，指名邀请我妈前往日本，进行正宗杨氏太极的传授，上级通知一层层下发，最终传到上海安庆路菜场——我妈当时的工作单位，然后经过一年多的程序和审查，我妈被赋予了“教授”的头衔，赶往日本进行授课。

老妈在日本待了三个月，回来后的很长时间里，她都没有提及在日本的旅行见闻，问起，只叹口气，然后狠狠地转头让我用心练拳。

母亲在指导拳架 

数年之后，妈妈才谈起，日本那边的学生，学太极的劲头太足，足到可怕。太极在国外被当个宝，国内被当根草，她说这样继续发展下去，未来不知如何。

或许是我妈教得好，学员反响不错，第二年，日本太极拳社再发邀请。可惜人算不如天算，1995年1月神户大地震，日本经济泡沫又一下子破个干净，到处都是破产跳楼的，没人再有心思学拳，此事就此搁浅。

中学里头发短得像个男孩子 

老妈因为要到处教课，怕荒废了我的基础，在我8岁时，送我去虹口的精武训练馆学少林。来训练的孩子不同年龄，小的只有5岁，大的要升中学，在一起流汗，一起挨打，一起欢笑流泪。 

精武学校其实跟现在的武校还是有差别的，那里的学生都是在正常学校的课程结束后，用业余时间学武术。那段时间挺辛苦的，先在学校里上完课，作业能写多少算多少，然后赶去精武，训练结束回家继续练本门的功夫。

我每天骑着小小的自行车来去，一年四季，刮风下雨，弄堂里的家长们都叫我“小杨子荣”，可能是因为我个子小小穿着雨披踩着脚踏车的样子，和智取威虎山的英雄杨子荣有点儿神似吧。

年轻時的父亲和母亲 

1997年，我去了父亲那边上中学。对练武人的歧视，也跟着我一起来到中学这边，反正我一有表现不如意，老师就拿这事儿挤兑，“你去打武术算啦，来这里读书干吗啊”，还有说我“只长身体，不长脑子”。

学业加重，日常的太极功课就搁下了，只在寒暑假时，回到外婆这边，接受妈妈的“地狱式”特训。

年轻時的母亲和小時候的我 

每天早上吃好早饭我妈就督促我练拳，拉筋，除了一日三餐，和一个小时的午睡，一整天都在练拳，练不好就挨打。家里太小，练拳就只能在家门口的走廊上。记忆中最多的场景，就是晚上借着路灯的光亮，拿着两米多长的白蜡棍，跟着母亲练。

练到筋疲力尽，整个上海都进入梦乡，我妈觉得满意了，才让我吃点宵夜睡觉。

大学，我考的是上海体院的经管系，填志愿的时候，我其实一直在思考，学这个专业，有没有办法让自己以后哪怕不是凭太极，凭管理也能吃上一口饭。哪怕某天不能教课，哪怕残废了，也能靠脑子，好好地生活没有后顾之忧。

读书期间老妈介绍了她的一些学生给我，我用英语上课，积攒学费。大学后面几年，我就没问家里伸过手了。

大学時期教课 

毕业后，我拿着简历去找工作的时候，我想试试，看看能不能凭着手里的文凭，走通武术之外的门路，养活自己。

现实挺残酷的，公司面试，先问的往往是你英语如何？有哪些社会实践经历等等的问题。特长那一栏里，我倒是写了太极，人家根本直接无视。

2009年，我的第一份工作是在一个私营创业公司里当行政文员，月薪两千五百元，扣除交通通讯等等开支，所剩无几，我吃得很不好。从大学毕业开始，老妈就让我交房租了，给我划了间差不多4平方米的小屋子，每月500元房钱，500元饭钱，家里有大的房间，想住可以，房租得涨。

更关键的，是我觉得自己真的应付不来那种电脑桌前的工作，好比宝剑，用它去拧螺丝？我觉得这么下去，空耗青春。

教大班课 

第二份工作，在陆家嘴的一家健身会所当太极老师。因为十几岁就开始跟着妈妈给别人上课，这对我驾轻就熟。当时的上海，除了公园里教老人的那种，正经教太极的健身场所其实屈指可数，他们大多都是跨国公司的外籍员工，企业高管，对学太极的兴致很高。

2009年我上一堂课75分钟，标价258元，我拿70元。为了生活，尝试过连续几个月，从早上五点做到晚上九点，不停地上课，我拿到4千多元工资。

中外学生 

从健身机构出来以后，我在各处跑，给国际学校，给企业培训，给个人做私教，我越来越理解母亲奔波忙碌的表象背后，为家庭付出的辛劳。也渐渐理解为什么母亲会用支付房租的方式迫使我独立生活。

2012年，生活稍有起色的我开始公益授课。在静安区的一所社区学校，教那里的学员打24式简化太极。半年后，我问学校要了900元的交通补贴，对方很惊讶，据说他们是第一次碰上公益授课还要钱的。

公益授课的初衷，是希望把太极推广给更多普通人，但经过交通费事件之后，我发现这条路暂时还行不通。

叶泳湘荣获上海精武第十一届太极传统武术比赛各式太极拳第一名 

2013年，我获得了上海精武第十一届太极传统武术比赛各式太极拳第一名。2014年，第十二届香港国际武术节传统杨氏太极拳金牌、传统杨氏太极刀金牌、传统杨氏太极剑金牌。然后，开始有了点名气。

老祖宗说，"无瓦遮头不教"、"舞龙舞狮不教"，说的是，太极不是街头卖艺，也不该义务教。真碰上有资质的好学生，家里实在困难，可以拖可以欠，但不能免，必须有同等的价值付出才会珍惜所学，才能光大门楣。祖师爷杨露禅进京，走的也是皇家的路子，上层的学员。太极的价值，需要社会地位的体现。

继承母亲的棉衣，也继承母亲的技艺 

2013年，有学生介绍我去复旦大学给EMBA班上的同学上课，学员基本都是企业高管，金领人群。我只获取教授太极劳动所得。

一方面技艺精进，授课水平提高，另一方面，生命流逝，自己的时间越来越精贵，还要做其他事情去传播太极文化。而传播是个无底洞，我用自己的授课积蓄慢慢去填，能填一分是一分。"取之于太极，用之于太极。"

世家传承出来的真东西，跟公园里的"洋泡泡"有多大的不同呢？简单说明，人在练拳的时候，每一个动作，骨骼、经络都有一个最佳的支撑和发力点，有些角度不能偏一点点，举个例子：身法和步法的幅度需要手把手喂劲，为何这个位置？一试就知。弓步位置不对，膝盖就会受伤，越练越伤。你练的是不是真东西，练一个月，膝盖不疼，身体健康，越练越美，那是真东西。

杨氏传统太极剑 

那天我正给学员上着课呢，一个中年男人上来敲门，说想进来体验一下，我问对方有预约吗，他说没有，不过他有学过，想上来看我教得对不对，我一听，就知道遇上挑馆的了。

对方报了姓名师门，讲了通自己的资历，然后等我接茬。

我说这样，今天刚好新学员在，我们一起打一套拳，同一套拳，正好这个学员也是来体验的，看完谁打得好，学员爱跟谁走随意，如何？

男人同意了。待一块儿打完老架第一段，他昂着的头颅低垂，羞愧退走。

太极•长城“金鸡独立” 

我本来只是在讲课的时候要找专业和美感结合的太极照片，在网上居然一张都找不出来。

2015年，我就找朋友拍摄了两套太极写真，一套在古长城上，一套在安吉竹林。

谁知道一夕之间，火了。这些影像在微博上被转发了数万次。现在微博上，每天留言想跟我学拳的，都有几百条。

接着自媒体转载，百万阅读量，2016年8月，一个知名的视频平台通过微博联系到我，一开始我是拒绝的，对镜头有些排斥和恐慌，后来编导说服了我把自己的故事说给更多人知晓。谁知道拍摄的五分钟视频，全网千万浏览量，着实把我惊到了。

太极“下势” 

太极这个行当里，颜值平均水平不怎么高，可能好看的人也不来从事这份没什么钱途的行业。没人想过把太极做得年轻一点，漂亮一点，时尚一点，那么，从我开始吧。

我大学里学的经济管理，之后又去英国游学，在几个欧洲国家都游历过，对比发现，对传统文化的传承和传播，国内和国外相差不止一个级数。

除了教课，我有太多的事情要做，我喜欢旅行，去观察天地，去接触更多新的事物；一个人的时候喜欢看书，养树，弹古琴，做裁缝，研究芳疗，设计首饰；还会时不时闭关，精进自己的武学技艺；还要思考太极传播的下一步棋……那么多思考中的事，而今只是刚刚起步。

和母亲一起练棍 

叶泳湘穿上古装，挽起发髻的扮相很古典，活脱脱一个武侠小说里走出来的矜持冷傲女侠。当她长发放下来，开始和你对话的时候，你会发现，她和城市里出生长大的八五后，并没有什么不同。有一点漫不经心，一点无所谓，我就是这样，懒得和你多说的个性。

但是，她有和其他同龄女孩不一样的梦想，她想做一个正宗太极的传承人和传播者。

叶泳湘练太极

在这个网络和高科技高速发展的时代，计算机可以打败人类，导弹射程可以达到一万多公里。中华传统文化武术，原本防身格斗的作用渐渐改良成健身动作，甚至舞蹈动作，很多传偏了，有的甚至消失了。

其实，正在消失或者迷失的中华优秀传统文化，远不止太极一项，都需要有担当有理想的人，来恢复和传承下去。