武术让我散发着光

白楚然与纾珊老师、师兄弟在领奖台合影

纾珊工作室白楚然同学在“2022年中国关心下一代武搏赛”中获得男子太极拳金牌，谁能想到三年前的白楚然还是内向害羞，没有斗志的少年，因为对武术的好奇，白楚然选择了接触武术，练武术是很枯燥的，需要反复的去练习相同的动作，但白楚然依然喜欢，特别有耐心，虽然当时在师兄弟中练得不是最好的，但是对待武术是很认真的，进步也非常的快。

白楚然日常练功

家长们看到白楚然的转变经常感叹，说纾珊老师身上有股神奇的力量，可以让每个孩子都变得与众不同，特别有韧性，积极向上，充满了正能量。白楚然在父母面前是不会主动展示自己的，就算父母逼着也会拒绝，但是在纾珊老师面前，不需要说，就会主动地去练习展示，一遍一遍不厌其烦。

2022年中国关心下一代武搏赛白楚然太极拳比赛

纾珊工作室就是这样一个轻松有爱充满正能量的群体，特别注重武德的培养，师兄弟们的团结有爱，老师特别注重学习内驱力的培养，让孩子们由内到外的去喜欢武术，认识武术，感受武术的力量和美德。教师教学不只是教动作，更多的是如何练好的方法，学生练习期间也没有一味的指责和批评，反而是赞赏和建议，尊重每一位学生的与众不同，会根据不同的性格进行不同的引导沟通，对每位学生每个动作都会很细致的讲解，会感应到学生的情绪并作出及时的疏导。白楚然起初就是含蓄内向，不爱展示的学生，没有自信，喜欢躲在后面，通过练习武术，白楚然的自信心增长了很多，特别是在练武术时，整个人充满了自信，因为有了武术的基础和武术的精气神，白楚然成为了全校唯一的武术领操。可以在电视台的舞台上展示自己，在这一年还拿下“2022年中国关心下一代武搏赛”男子太极拳冠军，继2012年武搏赛连续两年拿到金牌。

白楚然参加中央电视台武术表演

在这一次比赛前，白楚然有一个月出去旅游，在这期间也在坚持练习比赛项目，坚持录像打卡，回北京后马上就投入赛前集训，白楚然的家人对他练习武术是特别的支持，经常会沟通白楚然的训练状况，所以白楚然的武术训练几乎没有断过，他的进步也是突飞猛进。白楚然通过平日的训练和老师的引导，清楚地知道成功是需要花费时间并去努力的，他会很清楚的记住老师说的每一个知识点及学习的方法，然后不断的练习，他会让家长或老师录像，然后自己查看动作的不足，直到他完全理解，完全满意，这种学习的方法和劲头会在很多方面受益。

白楚然在假期旅游地练习太极

白楚然的爷爷看着在 “关心下一代武搏赛”赛场上小白挺拔向上的飒爽英姿，不由得百感交集，说：“记得在两三年前，小白还是一个被称为是有“北京瘫“样子的少年哩，那时候在课堂上，在家里，坐没有坐姿，站没有站相；在同学们之间，缺乏“乐于展示自己”的激情等等，这些都让爸爸妈妈不由得心理暗暗着急。特别令人心焦的是孩子们周围的世界里，沉迷网络游戏，沉迷电视时间，对孩子们有太大的吸引力，不注意的当中，孩子们将失却对外面世界的关注和应有的健康成长道路。通过武术的学习和训练，经过日复一日的练习，从摇摇晃晃站不稳到稳稳妥妥地站住脚跟，及至行云流水般地完成了太极拳的全套流程，使孩子得以迈出了健康成长的重要一步。在孩子身上我们隐隐看到了那种站如松、坐如钟、行如风的武术精神。以往孩子缺乏“乐于展示自己”激情的惰性也不知何时已经被一扫而光。

武术不仅仅是一种运动，它更是一种精神的传承，武术不光强健了身体，也让我们的心理更加强大。

2022年中国关心下一代武搏赛白楚然太极拳比赛

纾珊老师说道：“习武首先讲究‘德为先’。武德是武术的灵魂。通过武术的练习，让孩子们更多地去了解其中的精神内涵。其次习武要着重基本功的重要性，筑基功夫是根本。最后要通过武文化，让孩子们成为一个有知识、有功夫、有品德的新时代武术人，练好拳、做好人，行正义之事。为人处世有分寸，待人接物要礼貌。因为武术是一种技能，更是一种文化与心理的结合，内外兼修，相益互补，育人成才！”

2022年中国关心下一代武搏赛白楚然太极拳比赛