2020年以一种非常规的方式打开，本应喜气洋洋的春节,却变得大街小巷空无一人。一场名为”新型冠状病毒”的疫情从武汉发展起来。人们恨不得不眨眼的盯着疫情发展情况，从几千到上万，再到几万人的疫情，让人们都心中不安起来。同时也让健康意识，正式走进了人们的心中。

“卧似一张弓、站似一棵松、不动不摇坐如钟……中华有神功”这首歌以前只是在各种节日晚会中听到，现在也走进了大街小巷。就像钟南山院士说的，健康的身体素质，才是抵御疾病最好的自身屏障。

健康防疫，从运动做起，相信很多人也看到了网络上的运动教学视频，关心下一代.全国少儿武术教育工作领导小组秘书长王天明老师，把八段锦拍成教学视频，免费分享给大家学习，身为武术人，为健康加油。

王天明老师说，大力普及武术健身知识，让市民能够享受武术运动处方的好处，减少对保健品的过度依赖和降低对疾病过度治疗的风险，通过武术处方运动康复减少对药物的使用。

为什么武术套路要叫八段锦呢？

古人之所以把这套动作比喻为“锦”，是因为动作如锦缎般优美舒展，又因为功法共有八段，每段一个动作，故名八段锦。八段锦对于改善亚健康状况的效果非常理想，春天练习可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃。

当代许多运动健身人士站在科学的制高点对传武嗤之以鼻，却忽视了传统武能够源流至今也是有闪光点的。八段锦健身效果显著，易行安全，千余年来在中国民间广为流传，是中华传统养生文化中的瑰宝。整套功法动静相兼，舒展柔和，不受场地、时间、环境的限制，随时所地可自行练习。

中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心发展体育运动，增强人民体质，做品质健康生活的践行者，健康理念的传播者。在这次疫情期间，为更好的提高青少年身体素质，疫情期间，还专门为广大青少年儿童提供了专业展示、趣味互动、健康向上精神风貌于一体的习武展示平台——少年强身，为中国加油，2020百城千万青少儿习武公益展示活动。让广大青少年，能够在居家期间，学习与健康相结合，同时也为武术竞技提供了新的发展方向：互联网竞技。

武术不仅锻炼身体，还锻炼意志。通过武术的训练，能磨练人坚韧不拔，积极向上的品质，培养浩然正气的强大气场。如果你是家长，每天有带孩子坚持练习武术、书法、诗词诵读的好习惯，何不趁着现在，带孩子加入到这次网络武术竞技中来？给孩子一次难忘的经历，快扫描下方二维码加入吧。