陈毅忠依然坚持青少年武术培养

日前，上海市第十六届运动会武术套路比赛（青少年组）在虹口体育馆圆满结束。比赛由上海市武术院（上海市武术运动管理中心）和虹口区体育局承办，共设A、B、C、D四个年龄组别，竞赛项目有A组男子女子自选套路、B组男子女子国际竞赛规定套路（第三套）、C组男子女子国际竞赛规定套路（第一套）和D组男子女子国际竞赛规定套路（初级）及集体项目（B组、C组集体基本功）。

来自全市16个区代表团的近300名运动员报名参赛。经过为期两天的角逐，最终虹口代表团夺得9枚金牌的佳绩，位列奖牌榜第一；静安代表团夺得5枚金牌，浦东新区代表团夺得4枚金牌，徐汇、普陀、松江代表团夺得2枚金牌，黄浦、闵行代表团夺得1枚金牌。

 虹口区体育副局长（左一）为获奖运动员颁奖

在本次比赛中，虹口武术队表现出色，他们运用技术规范合理，动作行云流水、刚劲有力，时而静若处子，时而动若脱兔，引得观众席中不时爆发出热烈的欢呼和掌声，最终夺得了9金8银5铜，总分237.5分的佳绩。这些运动员绝大多数都是来自一所武术体教结合特色学校——长青学校。

体教结合再添光彩——虹口武术传承历史辉煌

作为一所九年一贯制学校，长青学校自1997年成立之初就开始与虹口少体校合作，共建虹口武术队。长青学校作为上海较早开展体教结合共育青少年体育后备人才的学校，至今已经有20年的历史。早在20年前，虹口少体校的武术教练员就开始扎根长青学校，将全区的青少年武术运动员集中到长青学校进行训练。三年前，长青学校被上海市体育局批准为校办二线运动队。

据长青学校副校长陆萍介绍，平常学校小学的武术学生从下午3点半放学开始进入学校武术馆跟着虹口少体校教练进行武术训练，直到晚上7点结束。长青学校的初中武术学生则从下午4点半开始训练到晚上7点。同时，他们还利用双休日和寒暑假的时间坚持训练。“平常我们有30多名学生训练武术，这次我们有10名运动员参与了市运会武术套路比赛。” 学校不仅为学生运动员提供营养补充，同时在学习上提供帮助。每当武术运动员有比赛和集训，学校都会安排优秀的任课老师给武术运动员们“开小灶”，确保他们的学习成绩不落下。

虹口区体育局副调研员叶冲（左一）为获奖运动员颁奖

今年14岁的李圣敏是长青学校初三年级的武术二线运动员，他在本届市运会武术套路比赛中夺得了男子B组太极拳+太极剑项目的冠军。在上一届市运会中，他就曾获得规定套路的冠军。“能够蝉联市运会冠军很开心，感到自己付出的努力得到了结果。这四年来我很听教练的话，用适合自己的训练方式系统化地训练提升自己。”李圣敏从5岁开始练武术，至今已经练了九年武术，不仅获得了两届市运会冠军，在学校里他的学习成绩也是名列前茅，年级13名，班级第六名。对此，李圣敏表示他的秘诀就是时间管理，“白天的时间我在学校认真听课，下课同学在玩我就自己先做作业。因为我放学训练之后，要比别的同学晚到家两小时，所以我会抓紧时间进行学习，这样才能让我有轻松的心态去投入训练。”

来自长青学校的陆锦雯是第一次站上市运会的赛场，凭借着良好的心态和过硬的技术，她一举夺得了C组女子刀术+棍术的第一名。“第一次参加市运会就获得了金牌让我很激动，很开心，此前觉得前三名就很不错了，没想到能拿第一名！”从幼儿园到现在的预备班，陆锦雯练了六年武术。在虹口少体校武术教练杨世斌、陈毅忠、刘福林三位教练的训练下，她的主项是刀、棍。“练武术不仅可以强身健体，同时和队友在一起很开心。我觉得自己有武术这个一技之长是一件好事情，别人都羡慕我能来参加市运会的比赛！”在陆锦雯的眼中，最佩服的偶像不是鹿晗、吴亦凡，而是自己的师哥彭傲枫和师姐赵司雯。“他们都成为了上海武术专业队的运动员，感觉他们很厉害！他们是我的偶像和目标，我未来的目标就是像他们一样成为专业武术运动员，进入国家队。”

28年扎根基层甘当绿叶

精武会员陈毅忠：把运动员当成自己孩子

每当虹口武术运动员在赛场上比赛，看台上都会出现一位老教练的身影，他两鬓斑白、双目炯炯有神，他就是虹口少体校武术高级教练、优秀教练员工作室领军人陈毅忠。在上海武术圈，说起陈毅忠，许多教练都会竖起大拇指。

 长青学校副校长陆萍（左二）为获奖运动员颁奖

新中国第一批环境保护工人

虹口这一充满文化底蕴的城区历来群英荟萃。历史上，霍元甲、农劲荪、陈其美等精武体育总会的群英都在这里闪耀过光辉。相比于他们，陈毅忠则是一位默默耕耘的“老江湖”。陈毅忠曾是上海武术专业队的运动员，22岁时他因为伤病提前退役。退役后，陈毅忠被分配到彭浦机器厂工作，承担环境保护工作。陈毅忠成为了新中国第一批环境保护工人。在那个年代，环境保护工作还刚刚起步，并没有教材可以学习，年轻的陈毅忠只能靠老师傅的言传身教来学习。由于从小习武读书不多，进厂后的陈毅忠听不懂同事们讲的专业术语。于是，陈毅忠在白天工作，晚上经常“开夜车”读书，天生悟性很高的陈毅忠很快就补出了初中、高中文凭。不仅如此，他还练出了一手好字。

慢慢地，陈毅忠善于与人交流，勤奋工作，学习肯钻的性格得到了充分的展现。从学徒到师傅，再从师傅到责任组组长，陈毅忠在彭浦机器厂获得了许多荣誉，他还是新中国第一批被授予“环境保护技术员”称号的工人。但尽管如此，在许多个夜里，陈毅忠默默一个人在厂里空地上对着月光打着曾经在武术队熟悉的套路，依然向往着武术的道路。

师兄弟聚会 重返武术道路

1990年年初，陈毅忠和当年在体工队的几个师兄弟一起聚会，这次聚会让他重返了武术道路。当时，陈毅忠的一位师兄担任武术教练，向陈毅忠透露了黄浦、虹口两个区正在招募武术教练员，十分希望陈毅忠能够重返少体校任武术教练。一方面是自己已经熟悉的工作，一方面又是自己钟爱的武术事业，陈毅忠纠结了半年时间。这半年里，他几度回到少体校观看武术训练，寻找回归的感觉。1990年下半年，时任虹口二少体校校长的陈内华求才若渴，希望将陈毅忠招募到麾下担任武术教练。最终，陈毅忠下定决心给彭浦机器厂领导写了辞职信。也就是在那一年，陈毅忠加入了上海精武体育总会-虹口二少体校（联办），成为一名精武会员。“当时精武体育总会给了我许多好的条件，同时精武体育总会历史悠久，历史上有着像霍元甲这样的武术先辈，我就立志要在这里干到退休。”

从1990年至今，28年来陈毅忠始终没有离开过基层武术教练员的岗位。在陈毅忠第一批输送的学生中，走出了全国武术冠军杨屿泓。在第二批学生中，走出了上海市武术队队员林思砚、谢静。第四批学生中，走出了全国枪剑冠军彭傲枫，还有如今在市武术队的孟必发。在最新一批的学生中，女运动员赵司雯获得了全国太极拳比赛冠军，目前她已经成为上海武术一线队运动员。他的学生于豪年纪轻轻就已经获得亚洲少年赛武术冠军。28年来，陈毅忠培养的学生从上海市冠军到全国冠军，再到亚洲冠军，一路高奏凯歌，也成就了陈毅忠这一武术金牌教练的称号。

陈毅忠

拒绝一线队 不去开武馆

28年来，陈毅忠始终坚持在基层武术教练的岗位上没有动摇。曾经上海市武术运动管理中心想招他去担任一线队武术教练，被他拒绝了。还有一些人想拉他一起去开武馆，一起靠教武术“发财”，也被陈毅忠拒绝了。陈毅忠拒绝合伙开武馆的理由简单而实在：“我不会忽悠人来赚钱！”在陈毅忠看来，真正要练好武术必须要花时间和精力教别人真武术，而绝非是成立一个武馆教别人三脚猫功夫就赚钱的儿戏。或许有人说，像陈毅忠这样高水平的教练员始终在少体校可惜了，但陈毅忠却并不这么认为，他觉得青少年武术培养应当重在输送而非苛求成绩。“这就好比红花与绿叶，现在很多人重视武术的冠军出现，这些冠军其实都是红花，背后需要许多基层教练员去发现苗子，去输送苗子，才能最终成就红花，因此我甘愿当红花背后的绿叶，培养更多青少年武术人才。”

目前，虹口武术队有陈毅忠、杨世斌、刘福林三位教练员，陈毅忠是领军人才，他的格言是：“教练员要对得起运动员，要把运动员当成自己的孩子来培养才能完成教练员应尽的责任。”28年如一日，今年60岁的陈毅忠依然坚持在青少年武术培养的岗位上。金钱、名利这些东西都无法动摇他的决心，而看到自己的学生成才是让他感到最高兴的。“我是教练员，更是老师，看到学生成才，比什么都高兴！”