八段锦 收式
2020-03-16 14:43 来源:中国少儿武术网
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收式

要点:两掌内外劳宫穴相叠与丹田,周身放松,气沉丹田。收功时要注意体态安详,举止稳重。

功法:气息归元,放松肌肉,愉悦心情。

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