八段锦 第一式:双手托天理三焦
2020-03-07 09:59
8209
分享到

  

八段锦 第一式:双手托天理三焦

要点:两掌上托要舒胸展体,下落要松腰沉髋,沉肩坠肘,松腕舒指。

功法:通过两手交叉上举,可使三焦通畅,气血调和;对防治肩部疾患和颈椎病具有良好作用。

blob.png

关于我们联系方式招贤纳士广告服务商务洽谈少儿公益

中国少儿武术网 Copyright © 2003 - 2024 北京日月天地体育文化有限公司 联系电话:010-58075099 京ICP备13052380号-1

地址:北京市丰台区方庄芳城园一区17号 邮编:100078

关注少儿武术公众号