古代武术习武入门指导之武术相关谚语
随着武术的普及,在民间出现了大量的武术谚语,这些谚语用语通俗,言简意赅,既是习武经验的总结,也是练功习武的指导。
中国武谚的内容极为丰富,涉及到练功习武的各个方面。
如关于习武与练内功关系的:
有“外练筋骨皮,内练一口气”,
“外练手眼身法步,内修精神气力功”,
“内不动,外不发”;
关于眼法的:
“眼无神,拳无魂”,
“手眼相随,手到眼到”;
关于步法的:
“手到脚不到,鬼也打不着;手脚一起到,金刚也跌倒”,
“步不稳则拳乱,步不快则拳慢”,
“步大不灵,步小不稳”;
关于腿功的:
“打拳不溜腿,必是冒失鬼”,
“只压不溜不中用,只溜不压笨如牛”
关于习武宜少而精的:
有“不怕千招会,就怕一招熟”,
“百看不如一练,百练不如一专”,
“一招鲜,吃遍天”;
关于以巧制胜的:
有“打拳在劲不在力,在巧不在勇”,
“四两拨千斤”;
关于武术器械的:
有“单刀看手,双刀看走”,
“枪怕摇头,棍怕换把”,
“钩走浪势,戟扎戳势”;
古代武术习武入门指导之武术相关谚语
关于苦练不辍的:
有“拳不离手,曲不离口”,
“学拳三年,丢拳三天”,
“一日练,一日功,一日不练十日空”。
古代武术没有教科书,人们练武的文字依据是拳谱。拳谱记录着拳势名称及用法,一句或两句一势,一般为七言或五言句。拳谱对于武术传习固然很有价值,但普及性却十分有限。这主要是因为能够读懂拳谱的必须是有一定文化的人。
习练各门拳法的拳势要领、技术动作标准、拳路的用法要义等。凡是比较成熟的武术门派,一般都有自己的拳诀和拳歌,如《拳经总歌》、太极拳的《打手歌》、《十三势歌》、《杨氏太极拳谱歌》;形意拳的要领歌诀《九歌》;
翻子拳的《站桩翻拳歌》;少林点穴法的《二十六要害穴点打法歌诀》;修炼气功的《胎息铭》、易筋经的《十二段锦图诀》等。
古代武术习武入门指导之武术相关谚语
这些歌诀,通俗易懂,合辙压韵,抑扬顿挫,易背易记,为普及武术发挥了重要作用。如南北朝时养生大家,也是武技高手的葛洪就是在武师的指导下,学过关于射箭、刀盾及单刀双戟的口诀要术
拳诀拳歌是各门武术的精华,常以极精练的语言,画龙点睛地提示出武术的核心,如“敬、紧、径、劲、切”五字为内家拳的“心诀”;
“敷、盖、对、吞”是太极拳的“四字秘诀”。也正因为这一点,古时候武师们绝不轻易以诀示人,正如拳师常说的“古人传艺不传诀”。