一、武术传承者的“初心原点”

吴启航的武术生涯始于少年时的石景山体校拜师学艺。他师从京城武术名家陈欢老师，冬练三九、夏练三伏，刀枪剑棍的套路里浸透着十年汗水，曾在市、区级获奖无数。

但真正让他驻足讲台的，是一次回馆探望时的触动：看到孩子们对着旧拳谱模仿招式，眼神里的迷茫像极了当年初学的自己。“武术不是招式的复刻，是精气神的传递。”他放弃了职业赛场的机会，走进了北京市潭柘寺学校，想让更多孩子触摸到武术最本真的温度。

二、用“温度”破解“武术难学”的密码

在北京市潭柘寺学校，面对所有学生武术经验几乎为零的孩子们，吴启航耐心传授，把马步变成“小树苗扎根”的游戏，让孩子们踩着粉笔画的圆圈比谁“站得稳、长得高”；对协调性弱的学生，他用跳绳练步伐，用沙包练反应，把枯燥的基本功拆成一个个趣味挑战。

董梦琪刚入队时总怕压腿疼，他不硬压，而是每天陪她做“墙壁俯卧撑”练臂力，三个月后，小姑娘竟主动说：“吴老师，今天试试压腿吧？”他常说：“每个孩子的筋骨里都藏着节奏，找对了，武术就不难了。”

三、让武术“活”在孩子的课堂里

曾经躲在队伍最后的男生何雨衡小朋友，总以“太累”为由偷懒，直到吴启航在体育课上加入“武术闯关”：把跑步变成“轻功练习”，把跳远变成“旱地拔葱”。如今的何雨衡不仅能完成整套四路查拳，连体育总成绩都从原来的良好冲到了优秀。

另一位女生李萍曾因内向不爱说话，却在武术操展示中，喊出了自己都惊讶的响亮口号。

孩子们的变化藏在细节里：弯腰捡笔的动作更稳了，回答问题时抬头的次数更多了，连课间打闹都少了，多了几分“点到即止”的谦和。

四、武术的“另一种模样”

吴启航常带着学生走进家庭，让孩子们教自己的爸爸妈妈或爷爷奶奶武术操，孩子们比划着慢动作，听自己的爷爷奶奶讲老北京的武术故事；他还组织“武术+非遗”活动，让孩子们在练习剑术时，结合伞与舞蹈，感受“刚柔并济”的东方美学。几年前北京发生罕见大雨，房屋被毁，许多人无家可归，吴启航组织学生们进行致敬抗洪英雄文艺演出，孩子们用武术表演温暖了所有人。

董梦琪说：“吴老师说，武术不光能保护自己，还能温暖别人。”

五、武术是“传”，更是“承”

“教拳先教礼，习武先习德。”吴启航的教案首页写着这句话。在他看来，教会孩子一套拳不难，难的是让他们懂得：出拳要有力，收拳要有度；跌倒了能站起，赢了也会低头。这或许就是武术最珍贵的传承——招式会老去，而那些刻进骨子里的坚韧与谦和，永远年轻。