2020的春天，以一种特别的方式到来，健康再次成为人们关注的焦点。在这个我们本可以和家人一起吃丰盛的团圆饭，可以喜气洋洋的贴对联，可以走亲访友的时候，今年我们却必须呆在家里，一起防疫。

为支持疫情防控工作，春节以来，许多人一直待在家中，外出锻炼似乎变成了一件“奢侈的事情”。但为了健康，我们还必须增强锻炼，那么如何既能宅在家，又能健康地动起来呢？为响应国家体育总局“居家健身”倡议，全国武术界积极行动，助力全民战疫。

为服务全民健身国家战略，通过科技互联网传播方式，为广大青少年儿童提供专业展示、趣味互动、生活娱乐、健康向上精神风貌于一体的习武展示平台。中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心组织了这次线上武术活动——少年强身，为中国加油，2020百城千万青少儿习武公益展示活动。

活动秉承科学健康理念，除了宣传以唤起国民自我运动保健的意识外，关键还要根据国情，向国人推广普及简单易行、安全高效、经济实惠的健身方法，让人们轻松愉快地动起来。线上竞技，既带动了孩子们的积极性，又减少人员聚集。

正如清华大学武术研究中心秘书长刘高升说：“中华传统体育中的保健养生功法根植于中国传统文化，蕴含着中国人对个体生命的内在小宇宙与外在大宇宙依存关系的智慧，经过几千年的历史演化，深受中国人民喜爱，为中华民族生生不息的繁衍壮大，起到了显而易见的巨大作用。”武术之于健康，一直起着很好的促进作用，更是我们健康家园的守护者。

在这次战疫中，我们耳熟能详的八段锦，就是很多武术爱好者都在练习的套路。八段锦是中国传统气功中的内脏导引术，它融合了气功与健身操功效的养生方式，简单易学对于改善亚健康状况的效果非常理想，春天练习还可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃。

践行武术精神，守卫健康家园，快加入到我们的活动中来吧。