喜欢看武侠剧的人都知道，古代学习一门功夫非常不易，求学者不但要千里迢迢登门拜师，还要经过严格繁琐的拜师仪式。而如今，要学一门传统武术不再变得神秘而遥远。在珠海，无论你想学快狠犀利的鹰爪拳、柔中带刚的八极拳，还是灵敏轻巧的螳螂拳，只要找对武馆认准师傅，家门口就可以领略中华传统武术的风姿。

据不完全统计，经过近三十年的发展，移民城市珠海已经成为武林高手藏龙卧虎之地，100余家武馆、20余位各拳种门派传承人将中华传统武学传承发扬。

武术修为让我身心健康

自幼酷爱习武的陈柏坚师从斗门佛家拳第六代传人黄美田师傳，现为斗门佛家拳第七代传人之一，中国武术六段。他所带领的斗门区罗梁体育会、中坚龙狮武术馆致力发扬岭南武术拳种，如洪家拳、侠家拳、佛家拳、蔡李佛拳，咏春拳等项目，并以开展龙狮武术项目训练为主，多年来组队参加省、市、区武术赛、醒狮赛，频获嘉奖。2006年8月，斗门区罗梁体育会被评为广东省龙狮运动项目训练基地。

“武术带来的感觉是痛苦与快乐并存的”， 陈柏坚告诉记者，初学之时及运动锻炼之际，尤其是在强化训练的过程中，武术给肢体及体能上带来的是超负荷的痛苦；然而，在训练完毕之后，给人带来的却是轻松、愉悦的快感。通过多年来的武术锻炼，他的身体一直非常强健，“由于健康的身体，在我的生活和工作中，一直都感到非常的轻松和愉快。”

陈柏坚说，习武之人讲究的是一个武德，只有德才兼备之人，才能真正地被称为习武者。故此，在他的人生道路成长过程中，深受许多武术界德艺双馨的老前辈们所感染。“武者必先修其德，慎其行，方可习武也。我在武术前辈们的教诲中，受益匪浅，尤其是学会了做人的道理。而后，在我的武术教学过程中，也常以‘欲做事，先做人；欲学武，先修德’的道理，讲给学员听。所以说，武术给我带来的不仅是身体的健康，而更多的是心理的健康。”

各门派团结共进发扬光大

珠海是一座“移民城市”，对待新生事物较为包容，再加上自然环境好，吸引了来自全国各地的武术传承人，又因为毗邻港澳的独特地理位置，非常适合对外交流，方便各拳种的推广。

珠海市武术协会常务副主席陈云表示，相比内地城市，珠海与港澳，乃至国外的武术名家交流活动较多。据了解，近年来，珠海不断有新的武术大家加入，也有内地一些传统门派如陕西洪拳等在珠海成立训练基地。陈云表示，珠海的武术界非常团结，近年武术交流的氛围也日益高涨。

八极拳第七代传人金继勇原本是山东人，2004年退休后来到了珠海生活，从9岁开始习武，经历了南北不同的武术氛围。金继勇表示，因为珠海不是门派发祥地，各门派都是远道而来，珠海的武术界因此显得格外团结，目前金继勇发起的八极拳研究会已有会员200多人。

郝家门梅花螳螂拳第五代传人张荣年现已年过古稀，50多年的习武之身，走起路来仍然是举步生风。张荣年表示，每一种拳种练久了都会有新的灵感，如螳螂拳，原本是种较为刚猛的拳种，张荣年将其打法与“龙心刀”相结合，演变成一种新的套路，“在珠海前后研究了四五年，这套新的拳法今年将结集出书。”张荣年表示，因年纪日渐增大，不少招势已不适合练习，便也编出了不少更适合表演和更为小段的练习套路。

“拳一定要多练，只有多练了才能悟出其中的真谛。”陈柏坚表示，在传统南拳套路，如洪家拳、侠家拳、佛家拳、蔡李佛拳、咏春拳等套路中，他得出了这样一个感受：南拳的运动方法源于攻防，不论身法、手法、步法、腿法都侧重于攻防技击，充满徒手格斗的技艺，长期进行锻炼，能提高运动器官的功能，促进新陈代谢，提高健康水平。“随着年龄的增长，经过武术前辈们的教诲，我对南拳的认识，有了更深刻的了解。”