武术，产生于原始人类与野兽、部落之间的本能搏斗，继而进入冷兵器军事战争中，伴随着中国历史与文明，走过了几千年的风雨历程。肢体斗争是所有物种为求生存的天性，世界上那么多的国家与民族，唯独中华武术发展成为一项具有文化内涵并烙印着民族特色的体育运动。就像毛笔早已超脱写字的实际用途而上升至文化层面一样，时至今日，武术也早已脱离了打架斗殴的原始用途。武术运动分为套路、散打、健身气功三种形式，结合科学健身理念，现代武术运动在保留民族传统文化的基础上激发个人运动潜能，使武术运动更具职业化、专业化、超负荷、竞技性。

每当有人问我小时候为何选择练武术的时候，我总是很难回答，因为时光有点久远，不太记得清了。倒是不会忘记，10岁时离开父母到另一个城市生活、学习、训练，开启了“独闯江湖”的武术人生。在做武术运动员期间，进入浙江大学体育系，攻读民族传统体育专业，将大学所读的体育课程应用在专项训练之中，发现了将以经络、气息为主体描述的东方武术，用西方解剖、生化方式来发展的方法，延长了竞技状态，保持竞赛成绩。后来又在浙江大学读的体育硕士，主要研究人体运动科学方向，现在应用在健身中，包括各种功能运动、肌肉增长、身体消耗、减脂塑形。

1989年开始从事武术运动，国际级运动健将，获中华人民共和国体育运动荣誉奖章；浙江省人民政府于2005年和2009年分别记二等功1次；曾与李连杰、释永信等同批提名为“中国十大武术人物”。主要竞赛成绩包括：

2003年全国武术套路冠军赛，南拳冠军，个人全能冠军；

2004年年第六届亚洲武术锦标赛，南拳冠军；

2005年中华人民共和国第十届运动会，南拳南刀全能冠军；

2005年第八届世界武术锦标赛，南拳冠军；

2006年年第十五届亚运会，南拳三项全能冠军；

2008年全国武术套路冠军赛，南棍冠军；

2009年年中华人民共和国第十一届运动会，南拳南刀全能冠军。

2011年起担任马来西亚国家武术队教练，主要带队成绩包括：

2011年世界武术锦标赛，获1金2银3铜；

2011年东南亚运动会，获3金3银3铜；

2012年亚洲武术锦标赛，获2金6金2铜；

2012年世界青少年武术锦标赛，获2金5银6铜。

“人人都有武侠梦”，在武术这行二十多年，越来越发觉侠义之心比之武术之技的重要性，“侠之大者，为国为民”，这份傲骨凌然，恐怕也是真正的习武之人散发的精、气、神，会和其他体育运动不一样的原因。我一直认为，身体是灵魂的居所，生活有节、作息规律、饮食营养，武术与健身塑造身形的过程，更是锤炼意志的过程，久而久之，肉身轻灵、心智稳定。

一名武者，是世界武术冠军、亚运会冠军、全运会蝉联冠军；是赛事组织者、国际比赛裁判、马来西亚国家队教练；是教育双学士、体育硕士、美院策展人；是摄影师、油画师、设计师；是团委书记、青联委员、环保联会理事；是演员、公益使者、形象大使；做咖啡、玩策划、开客栈……促使我去行动的原因，是我对世间万物充满好奇。我不是美女，也不是侠女，我要做一个不随大流的魔女：正直、上进、忍艰苦、不滥心，明辩是非曲直，不争吵夺利，能低头顺应现实趋势，却始终在内心保持自我唯一的独立性。