郭泰碑铭字珠玑 

汉唐盛世琢玉璧 

英雄巾帼何处觅 

太极圣地隐神奇 

极道阴阳化瑰丽

                        ——郭汉英

每当夜幕降临、华灯初上或黎明破晓、闻鸡起舞时，在山西省万荣县金鼎阳光小区广场上，在习练太极拳的队伍中，有一位领队举手抬腿、眼到心到，一招一式，神韵充盈，如行云流水。她就是万荣县“最美太极人”郭汉英。

今年43岁的郭汉英，其实是一位“半路出家”的太极人。说到与太极的缘分，郭汉英回忆，2011年，她的儿子刚上初中，有一次下班回家看到儿子在家比划，一招一式颇有韵味，禁不住心中好奇，便问儿子：“你这瞎比划的什么呀？”儿子回答道：“妈妈，我这不是瞎比划，这是太极拳，学校教的，很厉害的，是功夫！”儿子略显稚嫩的回答却让郭汉英第一次听说了太极拳，出于对儿子的关心，她赶忙查阅资料，儿子还小，这学校教他们练功夫，受伤了怎么办。

经过多次的查阅，郭汉英放心了，不仅支持儿子练太极，自己也开始跟着儿子操练，因为她了解到太极拳是对人的身体健康有着良好作用的一门养生功夫。最初的好奇、疑虑变成了喜爱并从此与太极结下不解之缘。练拳至今已有六年，郭汉英常说：“觉得自己很幸运，所以我会珍惜太极拳所结的缘分，坚持不懈的练下去。”

为了真正掌握太极拳的习练要领，郭汉英拜万荣县杨氏太极拳第五代传人杨小玲为师，每天早、晚坚持练拳。特别是最初几个月，她每天正压腿、侧压腿、抻筋拔骨，练得腰酸腿痛，上下楼梯都成了问题，有时候蹲下去很难站起来。“练拳不练功，到了一场空。”郭汉英牢记这句拳谚，她坚持夏练三伏、冬练三九，真正使自己关节灵活、柔韧性好、肌肉有力、周身协调，拳技拳法逐渐得到了有效提升。

郭汉英对太极的追求热情不止，她寻访各地太极拳名师，终于在2016年经当地太极拳协会会长推荐，成为杨氏太极拳名家杨军老师的门生。提起自己的恩师，郭汉英心中充满了感激：“对杨军老师和方红老师印象最深的是他们朴实和明理、肢体、达用的教学使得我培训后拳技增长。点滴的成绩都和师父的正确引导分不开的。感恩我的师父师母。”

　　郭汉英几乎把所有的闲暇时间都用来习练太极拳，利用各种形式来提高自己的拳艺。比如在骑车时，她全身放松，两臂撑圆，腰带两脚蹬车，尝试一种全新的感觉。坐着、站着、躺着都按照太极拳的要领去做，时时刻刻都在练功。她与别人聊天时，随便取一个站桩的姿势，也能把功练一下。郭汉英还把外出学习、参加比赛、寻访各地太极拳名师作为提高拳术的途径，近两年先后参加了运城市、三门峡市等地太极拳武术比赛10多场次。2017年，是郭汉英最出彩的一年。她先后参加省市太极拳比赛，获得了太极拳、剑、刀等10块金。她被第三届国际太极拳网络视频大赛组委会授予“最美太极人”荣誉称号。

谈到练拳的心得，讲到太极养生，郭汉英滔滔不绝，她乐于与广大拳友共同分享自己钟爱的太极拳，她认为“太极拳是一种简洁，缓慢，轻柔的运动。它目前是人们参与最多的一种健身项目。太极拳的理论思想里包含了中国古老的阴阳学说，运用辩证的哲学观，使太极拳成为集攻防、养生为一体的特殊运动。有一句话高度概括了现今太极拳运动的宗旨‘详推用意终何在，延年益寿不老松。’我国的中医学认为，人之所以会生病，主要是身体阴阳失调导致。太极拳练的就是阴阳、虚实，讲究阴中有阳、阳中有阴、阴阳互换。要求立身中正，不偏不倚，又贯穿了道家的中庸思想。通过每次轻柔、圆缓、连绵不断的打拳，时间在二十至六十分钟左右，就会感到浑身舒坦，气血畅通，不仅心跳平稳，而且身体微微出汗。太极拳的这些特点被科学家们认定太极拳是一项有氧的运动，从而风靡全球。受到全世界人民的喜爱。”

经过当地太极拳协会领导、会长的认可，郭汉英在自己的小区开设太极拳辅导站，在教拳的过程中与师兄师姐互相学习交流，不断提升对拳理拳法的理解。郭汉英常说：“就像师父说过的我要把自己所学到练到的毫无保留的教给我的学员，使得大家更好的掌握去规范的习练。自己把拳练好，从太极拳中受益，享受健康生活的同时必须要把太极拳这一国粹传播给更多的朋友，共享太极，共享健康。”

（图片来自网络）