张亦姝在人民公园练习太极动作

【编者按】国家级非物质文化遗产—太极拳，已成为山东省日照市五莲与世界“握手”的一种姿势。近年来，山东省日照市五莲大力发展太极文化，进机关、进企业、进校园……如今，太极已在五莲遍地开花，成为市民养生、休闲的好选择。近些年，五莲以“旅游+体育+文化”为抓手，积极推进“太极文化名城”建设。热情好客、朴素善良的五莲人民正以太极之名，邀约天下来客，山水禅心、康养五莲，定能让八方友人流“莲”忘返！“太极文化名城”建设普及太极文化，让太极走向世界，让世界走向太极。

张亦姝和老师们一起练习太极拳

因为传承，太极文化才会几千年经久不息、流传至今。今年9岁的张亦姝，是山东省日照市五莲县实验学校二年级学生，从2016年开始跟随妈妈学习太极，如今已一年有余。一有时间，张亦姝就会跟着妈妈，与其他太极爱好者一起练习拳法。

初见张亦姝时，她正在和妈妈王万梅练习动作，看起来更像是在“指导”妈妈。原来，这个动作张亦姝已经会了，而王万梅却练了几个月都没练好。“张亦姝学动作学的可快了，别人学五六遍才能学会的动作，她学两三遍就记住了。”张亦姝的太极老师徐瑞芳说。

张亦姝父母一起晨练

2015年5月的一天，王万梅经常在人民公园晨跑，每次看到有人打太极拳就忍不住停下脚步观看，看了几次便也加入了这个队伍。受王万梅的熏陶，张亦姝爸爸也想学太极拳，2016年青山太极学校开设了免费培训班，张亦姝爸爸随即报了名，也跟王万梅一样加入到了太极拳队伍中。

看着妈妈空闲之际打上两拳太极，张亦姝也逐渐对太极产生了浓厚的兴趣。2016年夏天，她便恳求妈妈教自己打太极拳，最开始先接触了简化24式。

实验学校读书节，张亦姝和全班同学在礼堂汇报演出

张亦姝学习简化24式进步神速，又对实用拳法产生了浓厚的兴趣。“打好24式，打得好，就可以学习实用拳法了。”张亦姝在得到母亲的承诺后，对24式学习更加用功，很快便掌握了简化24式，随后开始学习实用拳法。

众所周知，打太极拳可以养身、养心，打太极给张亦姝带来了什么变化？问到这个问题时，张亦姝用稚嫩的声音，给记者举了一个例子。“自从打太极以来，我上课已经很少走神了。”张亦姝高兴地说，打太极能让她更加专注。

张亦姝和五年级学生一起学习太极拳

学拳、打太极是否会占用张亦姝的学习时间？王万梅告诉记者，张亦姝都是晚上写完作业再去打太极拳，如果和她说写不完作业不能去打拳，她就会赶快写作业，不但没有耽误学习，反而提高了学习成绩。（文中图片均为张亦姝母亲提供）