爱上太极运动后，最近关注了很多太极相关微信公众号，悦太极体现出很高的专业度，且给予了我很多指导和帮助，在此表示感谢。看到贵号征稿启事，虽不善文笔，但仍然非常愿意把自己在太极学习之路上的点点滴滴，与每一位太极爱好者分享！

曾经一度，每天清晨我的生活都是从忙碌和喧嚣开始。手忙脚乱地准备一家人的早餐，抓起熊孩子飞快地给她套衣服洗脸，三下五除二地整理房间，猫抓狗舔地收拾自己，匆忙吃过早饭将锅碗瓢盆扔进水池后，留下一片狼藉，再急匆匆赶去上班。

忙碌的一天下班后，身体早已疲惫不堪，晚餐后待一切收拾停当，自己早如一滩烂泥似得瘫倒在沙发上，追追剧、刷刷淘宝、聊聊天，继而入眠，周而复始，一天一天，一年一年。“过着味同嚼蜡的生活，陷入机械麻木的循环”。与其说是身体疲累，倒不如说是心灵麻木。这曾是我再真实不过的生活写照。

“运动？”“健身？”算了吧，我哪有时间？！还不如陪陪孩子，收拾家务来的实际。我一度如此安慰自己。直到有一天，在一家品牌成衣店，无比清澈的镜子里映出了155CM的身材上套着175码衣服的神情颓废的自己。

震惊之余，回头想想自己不过三十岁而已，怎可如此自甘堕落，迷失自己？那一刻开始，我决心改变！经过对多项运动的练习、对比和筛选，我遇到了最适合自己的运动——太极。

从那时起，每天早上我试着坚持早起床半个小时，到室外活络舒展自己那僵硬而略显肥胖的身体。看着自己在太极的缓运动下，一天天变得灵活矫健起来的身躯，我渐渐的爱上了这项运动，并学着把她融入到我生活的缝隙。

比如不再急吼吼的催孩子起床穿衣，而是站桩式的同时为孩子穿衣服鞋子，云手的招式同时为家人煮粥，虚脚上步刷牙...

缓慢柔和的太极动作，悠悦动听的冥想音乐，好似为我喧嚣的生活按下了慢放键。坚持练习太极一年多来，除了身材变好了许多，更重要的是太极让我的灵魂不再焦躁，心态也变得越来越柔和，遇事情变得更加坦然。