一踢，一戳，一把剑。

人生就此改变。

Emily用自己的亲身经历告诉所有人，武术可以帮助一个陷入深度自我怀疑的人重新找回自信。

在以优异的成绩进入加州大学戴维斯分校后，Emily一度立志要用所学知识来改变社会。但很快，她发现自己难以融入大学校园生活，这种游离于大众边缘的孤独感，渐渐击溃了她的自信，并一度让她产生放弃的念头。

Emily变得对所有事情都畏手畏脚。她成绩一落千丈，不敢和人大声说话，甚至不敢犯任何错误。“即便只是一个小失误，对我来说都像一场地震。”她说。

那是Emily大学生涯最黑暗的时刻。关心她的人偶然发现她从小学习武术，于是便鼓励她继续练习武术：“你需要做一些学术以外、又是你非常喜欢的事情。”

之后，加州大学戴维斯分校的武术社团迅速接纳了她。“感觉就像回到了家里——我小时候开始习武的地方。”她开始认识新的朋友，并拥有了自己的圈子。在这里，她用武术慢慢找回自信。

她开始融入当地社区，并尝试用自己的亲身经历来鼓励所有陷入抑郁的女性。在以志愿者身份加入了加州大学戴维斯分校联网诊所后，她呼吁所有母亲来诊所观察“支持小组”对女性的帮助。

她还通过武术社团发起一项慈善捐款活动。“这已经不是我自己的事情了，而是关乎所有病人。”她全身心地投入到了活动中，并最终获得了成功。

武术带回的不止是社交能力，还有在学术方面的叱咤风云。在以优异的成绩拿下神经学、生理学、行为学的学士学位后，加州大学决定为她颁发珍贵的加州大学奖章，以表彰她卓越的学习成绩，杰出的社区服务和未来奉献社会的承诺。