导语：江忞懿目前是中国香港50米、100米、200米以及女子4*100米的纪录保持者。在近日举办的香港武术国际大赛上，她夺得金牌。“以咏春高手的身份亮相，相信大家都会被吓倒吧。”她打趣道。

25岁的江忞懿多才多艺，她曾代表中国香港游泳队出征里约奥运会，也曾在多个场合担任公开演说家，她还是模特以及业余摄影师。在香港武术学院成立后，她又多了一个身份：咏春冠军。

“我在很小的时候就喜欢武术，并和我的哥哥们一起模仿李小龙电影玩功夫对打。”江忞懿自幼习武，12岁便拜师李振邦，这为她日后成为游泳健将打下基础。

江忞懿坦诚武术在人生的各个阶段都起到了帮助作用。“当我很小的时候，它能让我变得更加积极。长大后练习游泳，它又帮助我强化了背部肌肉。”江忞懿说，“当我成年后，它不仅让我的身体健康，同时也让我心智变得更加强大。它帮我变得更加耐心，更加稳重。”

2008、2012连续两届奥运会江忞懿都无缘入选，这一度让她想放弃游泳。随后，她奔赴美国就读伯克利大学，在此期间她还跟随当地的游泳队进行训练。“2009年到2015年绝对是人生最灰暗的一段时间，我甚至短暂放弃过游泳。”

但坚持习武的习惯给了她克服困难的底气，而且新环境的训练方式也开始发挥积极作用。“最终我成功参加了里约奥运会，我必须要说的是，武术在其中起到了重要作用。”

在奥运梦想实现之后，江忞懿决定将部分精力倾注到武术上。“武术是香港传统文化非常重要的一环，我非常感激（武术），而且一直想着如何推广。”