为什么人们练习中国武术？武术在当代社会仍然有用吗？

你或许很难回答上述问题，但有人却很容易给出答案。

一位外国小伙迷上了武术，并专门奔赴中国潜心习武四年。他的命运也因此而发生改变，他也给出了自己的答案：是，虽然训练武术的目的已经改变，但好处仍然很多。

在今天的时代，孩子们整天坐在教室里，专注于他们的学习。当他们回家时，他们可能坐下来看电视，玩电子游戏。也许他们的父母会鼓励他们做家庭作业，甚至学习一种乐器。但这也让孩子们保持了一种“完全久坐”的生活方式。

这种生活方式会导致一个后果——儿童肥胖。2017年，由北京大学公共卫生学院、中国营养学会等单位联合编写的《中国儿童肥胖报告》发布。《报告》指出，我国超重肥胖儿童数目惊人：主要大城市0到7岁儿童肥胖率约为4.3%，7岁以上学龄儿童肥胖率约为7.3%。0～7岁肥胖儿童估测有476万，7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万，加起来近4000万！《报告》同时发出警告：如果不采取有效的干预措施，这个数据有可能还会继续上升。

他认为，武术是一种深刻的锻炼形式，它将古老的运动形式与现代运动训练技术相结合。这种训练不仅可以培养出强大的力量，速度，力量，而且还具有灵活性，协调性和平衡性。如果你的孩子玩运动，武术是他们交友和对练的好方法。对于喜欢个人运动的孩子来说，武术也是一种很好的选择，让他们有能力在通过武术建立强大的自信心，并专注于挖掘自己的个人最好成绩。总而言之，武术能够有效避免孩子久坐发胖。

此外，这名外国小伙还认为，武术强调纪律和尊重。武术中包含一系列价值观念，传统上被称为“武德”。在今天这个时代，武德依旧可以教会孩子很多良好的价值观：慷慨大方，善待他人，不欺负弱者，帮助有需要的人。“最重要的是自律，这种自控会激励我致力于自己的训练，而不是自我放纵。”他说。

武术同时帮助他实现了自己的梦想，他通过教授4到84岁的人习武发现武术都在改善他们的生活：“武术就是艺术，他们都通过训练，开始过着健康的生活方式。”