美国研究人员的一项研究成果证实，练太极拳不仅能缓解关节疼痛、减轻疲劳、强健筋骨、提高人体伸展和平衡能力等，还能改善心态，减轻精神压力。

这项研究由美国北卡罗来纳大学医学院的研究人员完成。研究人员从北卡罗来纳州和新泽西州等地挑选了354名关节炎患者，随机分成两组，甲组参加为期8周的太极拳练习班，每周练习两次，乙组人员不参加练习。8周后体能测试及心理评估发现，甲组志愿者的关节疼痛减缓，疲劳减轻，精力旺盛，较少出现情绪波动等。而乙组人员没有出现这些变化或变化不明显。

研究报告主要撰稿人卡拉汉说，这一研究成果适用于所有人，因为被调查对象来自不同地区，其生活环境也各不相同。 新华社

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