有些家长认为，男孩子可以学武术，但女孩子却只能学舞蹈。这其实是一种误解。无论男孩女孩，强健的体魄都是必要的。对于女孩而言，更是可以通过武术改善形态美、气质美以及内在美。华裔女孩田妤倩更是靠着自幼习武的“过硬功夫”，一路打入藤校哈佛。

据报道，田妤倩5岁时，一个同学曾看她个子矮欺负她，妈妈觉得学跆拳道可以保护她不受欺负，便把她送进了跆拳道学校。随后她便开始坚持每天练习跆拳道和空手道，并对中国武术产生浓厚的兴趣，进入大学后，她就立刻表示，自己终于可以认真学习中国武术了！

其实，女孩学武术还有很多好处。下面一起来了解下吧。

其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。

其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有好处。

其三，女孩子学习武术可以进行自我保护，即使孤身受袭也能安全脱身。

其四，学武术可以帮助女孩子塑造机敏意识，提供更多的发展机会。

学武术的最佳年龄

武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“最佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。那么，学武术的最佳年龄是什么时候？下面一起来了解下吧。

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。