近两年,随着对武术实战的要求开始提升,一些孩子习武开始奔着“打架能厉害”而来,并非是为了强身健体、学习武术文化。
尽管武术包含着格斗的元素,但这并不是孩子习武的主要内容。教师在传授武学的同时仍然要以武术套路训练为主,同时结合它背后承载的文化,比如武德、历史等。
实际上,中国武术不仅仅是一个运动项目,它更是一种文化。而即使作为一个运动项目,它也是足够“博大精深”。对青少年而言,想要习练武术也并不容易。但只要做好下面几点,就可以事半功倍。
1、打好基本功。
这是科学习武的首要秘诀,武术基本功是一种全面发展身体素质、为各种武术形式打基础的基本功法。通过武术基本功的训练,能使身体的各个部位得到全面均衡的发展,能有效地、较快地提高身体的素质,以适应武术运动的要求。
2、要有明师。
明师是真正明白的老师,不一定是有名气的“名师”。明师是成功练习到一定程度并且愿意、善于教授学生的武术习练者,他应该把自己的功夫从理论到实践循序渐进教给学生。中国功夫是几千年的实践、领悟的总结,没有明白老师领路,几乎不可能达到顶峰。
3、下够工夫。
习武是一项长期的工程,指望短期就能迅速产生功效往往是不可能的。武术对身体的正面作用通常需要大量、持久的锻炼和实践,因此,希望通过武术收获健康的人,必须要在正确方法指导下够工夫,俗话说:功到自然成。
4、好的心态。
习武是一种生活、一种修行。习武之人不仅有强健的体魄,更有良好的心理素质。习武之人要有钢一般的意志、铁一般的肌肉,还要有菩萨一般的心肠,应该是智慧与力量的结合体,有人格的完美体现。