起源于黄河岸边的心意六合拳，其性也如同这泓大水一样，悠远、神秘、莫测，时而平静安祥，时而奔腾咆哮，时而迂回通幽，时而一泻千里……义无反顾、一往无前。拳谱记载：相传心意六合拳本为南宋抗金名将岳飞所创，以之训练将士，杀敌报国，故又称“岳武穆王拳”。几百年来,“报国、感恩、正气、大义、诚信”是心意拳门人勇敢之心的本源。

“一气、两仪、三节、四梢、五行、六合”，心意拳的理论体系和训练体系是中国武术中最早建构的内家拳体系，它的典章著作是中国武学文化中的宝典，起着主导性的作用，诸多武术门派的产生、发展都受其影响而得益匪浅。因缘际会，一方水土养育一方人、成一方文化，经过时间长河的慢慢积淀，心意拳渐成了今天的四大流派：河南心意、戴式心意、卢式心意和宋门心意。

卢式心意六合拳，简称“卢式心意”，上海人又喜欢称之为“上海十大形”。这是一门在沪形成、发展、壮大，且深受沪上百姓喜爱的功夫，是大上海武文化的优秀代表。“海纳百川，有容乃大”是它的活水源，它源于河南心意六合拳，成于一代宗师——卢嵩高对传统武术开创性的继承与发展。卢师，河南周口人，生于1875年，归真于1961年，回族。他一生只作一件事——研习武术，开创了中国武术一派之先河，成就了一代宗师的崇高地位。卢师一生护法忠义，尊德明理，人格高尚，人生清白，操行清贫，不事汉奸，具有崇高的民族气节；一生从事传统武术的传授、民族文化的传播，桃李芬芳满天下。

“心意”二字对应的是身心这个概念，心意是身心快乐的源泉。“心”就是用脑子想，是说人的认知意向，一个极高明的假设和主观认定，在天人合一假设中找到了大无边、小无二、永不断。“意”就是用脑子找，“心是猿猴意是马”，内里传达心的认定，外里寻找符合“心”的三界之像。在“人与鸡合”的过程中找到了欺斗之勇，在“人与鹰合”的过程中学到了捉拿之功，在“人与马合”的过程中学会了奔腾之功，在“人与虎合”的过程中学会了扑食之功，在臆想龙的身上找到了惊灵之意……     

“六合言身”，心意门人的大智慧，举一身之像形似方、体似立方。拳以人为本，以六合的四面八方为方法束身构拳成器，方之内力撑上下、前后、左右，头欲顶，尾欲沉；肩欲前，背欲后；胯欲左右，对撑对拔稳如山。“三三六、转转九，三翻九转一个体，一四七、三六九、九九归一跟我走”，这就是心意拳方之法的不二诀。

以六合的阴阳变化为方术成其轨迹，何为阴阳？二个点，你中有我，我中有你，因此与彼的不同而不同，虚实、动静、缓疾、含野……，二点之间的线性关系分出内、外家拳系的不同，在两点之间内里的运动关系为外家拳，其性像是电磁中的异性相吸，跑不出之间的这根线，这就是我们常说的“看后打前”。例如射箭、斧劈等运动，靠的是贯性，多用的是人体中的收缩肌。在两点之间外撑外拔的运动关系为内家拳，其性像是电磁中的同性相排斥，运动在两点之外，看前打后，像钉子与锤子的关系，靠的是另一点的给力，多用的是人体中的膨胀肌，这就是心意拳为什么有三节、四梢理论的缘由。梢节像钉子，中节像锤子，根节像锤柄。四梢中的肌肉负责人体的负重与轨迹，筋腱负责人体的连结与连续，骨头负责人体的矗立与撑拔，气血负责人体的发力与加速度，所以中国的内家拳体系为中国功夫所独有，独秀于世界功夫之林。内家拳与外家拳的关系，绝非“道家拳为内家，佛家拳为外家”的外行说法，更与和尚、道士无关。

以六合的奇(欹)正之理为方针成其用，以正迎之，以奇(欹)胜之，“正”就是方的面，“奇”(欹)就是方的角，三线成一角，立体的、滚动的，看正似斜，看斜似正。以六合与六合不变的关系为方策成其矩，相互对应，井井有条。手不离腮，肘不离肋。出手不打脸，定是艺儿浅；抬脚不踢裆，定是个二货商。

何为心意拳？古来一句话：“先有杀敌之心，后有动手之意”。拳因用途的不同而不同，军事用拳多为明天能活着而准备，两兵相对，分外眼红，血雨腥风，狭路相逢勇者胜，硬打硬上无遮拦，一勇二胆三功夫。两勇相持智者胜，迎打拧上无遮拦，知奇正之理、明六合之形的胜。智勇双全者则视死而生，破釜沉舟，有了绝死之心，才会有决劲。卢式心意劲练五决：踩、扑、裹、束、绝，踩要决、扑要决、裹要决、束要决、绝要决，坚决执行，绝地而生。

卢式心意因时就地宜人，不受时间、空间、年龄的束缚，随手之时，随便之地，老少皆宜。一床之地就可以打拳，弄堂里可以打拳，公园里可以打拳，马路边可以打拳，直道可以打拳，绕圈也可打拳。打拳的方法是单操多盘，千招会不如一招精，以一贯十，随手打拳，不受时间的限制，合适之所，三五分钟即可打拳，分而打之。我常在开会与开会间、接待与等待间打拳，兴致所来，随手打之，闻敲门声止，一脸的微笑，满面的红光，常被人夸奖“气色不错”。每天若有30分钟左右的时间打拳就够了，强身健体，修身养性，日久年长，老树会发新芽，如有新生。上海武术界，有多位90岁以上高龄仍在行拳授课的知名武林老寿星，全都是卢式心意门的老师。王书文老师93岁高龄时，仍心明体健，代课授徒。他的长生性在心意拳的历史上具有普遍性，诸多老师都很长寿，是拳性所为。