拳种流传有序，内容系统，独具运动特点的拳术。武术拳种按地域划分有“南派”、“北派”之说。另也有以拳种的风格特点而划分为“内家”与“外家”两大类。内家，注重对内脏功能的修炼，练习时强调意识引导动作，交手时以静待动，后发先至;外家，注重拳脚功夫的锻炼，练习时讲求“拳似流星眼似电，腰似蛇行步赛粘”，交手时主张先发制人，以攻为主。中国武术的拳种内容丰富，流派繁衍，体系庞大，据1986年全国武术挖掘整理工作统计.流传至今的拳种已达129种之多,几千年沿袭至今形成了各自独特的运功特点。

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弹腿 

属长拳类。是一种以屈伸性腿法为主，结合步法、手法编成的拳术。因其发腿疾速，劲道脆弹而得名。近代发展为一独立的拳系。故称之为“弹腿门”。又称“潭腿”。 

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六合拳 

其名有三说。一指自然界的六个方位，即东、西、南、北、上、下;二指人体的六个部位，即手、足、肘、膝、肩、胯;三指拳法演练所要求的内外三合，即眼与心合，胆与力合，气与血和，手与足合，步与身合，智与力合。因其力发于脚，撑于腿，冲于胯，拧于腰，送于肩，开于手称为六合劲。故名“六合拳”。

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通背拳 

又称“通臂拳”。“通”指通达;“背”指人之脊背二此拳讲求以“腰背发力，放长击远，通肩达臂”，故名通背拳。因该拳大都强调以猿背取势，也称通背猿猴，白猿通背。 

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洪洞通背拳 

山西省洪洞县的地方拳种之一。内容有洪洞通背拳一百单八势，俗称九排子通背，另有推胸掌二十四势等套路和散打。 

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戳脚 

因其以腿法脚功见长，故名。相传创于宋代河北省交阳县，明清时最盛，流行于我国北方诸省。戳脚套路分为武趟子和文趟子两类。 

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翻子拳 

一种短促灵变，近战快打的拳术。原名“八闪翻”，又名“翻子”、“番拳”。 

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劈挂拳 

全称“通备劈挂拳”。亦作“披挂拳”、“抹面拳”，因多用掌法又称“劈挂掌”。 

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地趟拳 

又称“地功拳”、“八折拳”、“地躺拳”。因其拳术多用滚、跌技，故名。 

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八门拳 

系八门武术的总称。附会以三国诸葛亮的“八阵图”为创拳依据;拳打体、生、伤、死、惊、杜、景、开八门，故名。相传为清嘉庆年间燕山武术家常巴巴首传 

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八门通背拳 

属八门拳。拳分八路，势走八门，劲力通于背，达于两肩、两臂、两拳，故名。 

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八门奇势连环拳 

属八门拳系。拳打八路、势走八门，招招连环，势势不断，故名。 

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八门九锁拳 

属八门拳派，是在八门拳术的基础上发展演变而成。创于何时何人，尚无据可查，清末时廿肃兰州西固人郑江、王德成精通此拳。 

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撵拳 

属甘肃地方拳种。亦称“撵排子”或“撵步拳”。单练对练均可。此拳分八段，为前四段与后四段。 

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太祖拳 

属长拳类，亦称“太祖长拳”。据传为宋太祖赵匡胤所创。 

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梅花拳 

亦名梅拳。据故宫博物院明清档案资料所载，清康熙年间，曾为京营都司的武探花杨丙(河南滑县人)，即以梅花拳授滑县朱兆村齐大壮，齐传同村人唐恒乐，唐传冯克善。 

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燕青拳 

又称“猊猔拳”、“秘踪拳”、“迷路拳”、“迷踪艺”等。其产生与称谓说法不一。 

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八极拳 

是一种短打拳术，全称“开门八极拳”，又称“岳山八极拳”。 

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自然门 

因练习时“不讲着、不着相、以气为归、不失自然之本旨”，并无固定套路，故名。 

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二郎门 

因其拳术、器械套路多以二人对练为主，故名。 

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功力拳 

亦称“工力拳”、“弓力拳”。以修练功力、强筋壮骨、增长体能而得名。因演练速度缓慢，又有慢工力之称。 

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唐拳 

又名八卦唐拳。据传为唐高祖李渊第三子李元霸所创。 

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子母绵掌 

据传由形意门之蛇形衍变而成。为何人何时所创不可考。又传江南一武师夫妇皆精此拳，秘不外传。后武师遭人暗算，临终前嘱妻须将拳术授于遗腹之子。后来母传子受，其子果尽得母传，报了父仇。又因此拳招式分左右，手法分阴阳，掌拳互易，刚柔相济，粘随连绵，故得名子母绵掌。

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四通捶 

山东地方拳种之一。原名“撕通褪”，取技法上“撕抓捅打”之意。 

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梅花捷拳 

山东地方拳种之一。鲁地韩愧生擅长此拳，他传于禹城傅秀山，傅并有专著行世。 

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鸳鸯拳 

源起山东，清末传人辽宁，今流行上沈阳、本溪、辽阳等地，属辽宁地方拳种。又名地功鸳鸯拳。 

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文圣拳 

传说由老洪拳演化而来，为宋代赵氏宗室之后皋南国所传。 

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孙膑拳 

亦名子孙丹。附会战国时期著名军事家孙膑所创。。孙膑拳是一种古老的稀有拳术，因其演练时身着长袖衫，又名为“长袖拳”。 

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东安拳 

湖南地方拳种之一。据传源于南少林，清嘉庆年间由福建游方僧传到湖南，后由东安县拳师王己安承袭并有所发展，广泛流传于本地，故名。 

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秀拳 

河南地方拳种之一。属少林拳系，流传于河南省兰考县、民权县等地区。 

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浦东拳 

上海地方拳种之一夕流行于黄浦江东，故而得名。 

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拦手 

亦称“拦手门”。据传为清初河南人郑天兴所创。 

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九拳 

陕西地方拳种之一。名日“九”者，乃取其数之极，意谓变化无穷。 

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畲族拳 

福建少数民族拳种。据传自春秋战国时，畲人就习练武技，世代相传发展，逐渐形成了畲族拳，在福建各地流传。 

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侗拳 

广西少数民族拳种之一。为一古老拳系，流传于广西三江侗族自治县、湖南侗族居住区。

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苗拳 

广西少数民族拳种之一。上古时代的“角抵”与“五兵”可视为其源。苗人先民极喜并擅长角抵活动，随着战争及狩猎的需要，角抵被赋予了攻防格斗的内容，进而发展成为内容丰富，实战性极强的苗拳。

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瑶拳 

广西少数民族拳种之一。相传为隋唐之前瑶民所崇奉的“盘王”所创。 

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壮拳 

广西、云南等地少数民族拳种之一。 

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四门拳 

云南少数民族拳种之一。在傣、景颇、德昂、苗和阿昌等族群众中流行。 

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回回十八肘 

回族武术拳种之一。练法是“先肘后手”，以肘为主。 

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象形拳 

又名“仿生拳”。将人或动物的某些生活习性、动作特征及形态，巧妙地融人武术的攻防技术之中，以象形取意，形意并重为特征的一种拳术。 

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醉拳 

象形拳之一。又称“醉酒拳”、“醉八仙拳”。是以醉形、醉态与攻防技法融合而成的拳术。 

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鹰爪拳 

象形拳之一。以模仿雄鹰用利爪猎取捕捉食物之法得名。 

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猴拳 

象形拳之模仿猴子的各种神态、动作，结合攻防技法汇集创编而成。早在汉代就有“弥猴舞”的演练‘西汉的长信少府檀长卿，曾在一个盛大宴会仁，乘酒酣表演了此种技艺。 

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蛇拳 

象形拳之又称“蛇行拳”、“蛇形拳”。因模仿蛇的形、神、意、劲，故名。其源尚不可考，早有蛇形拳术相传，且类别很多如形意拳中有蛇形拳路;少林拳有蛇拳;南拳有蛇形拳等。

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鹤拳 

象形拳之一。福建地方拳种。据传清朝康熙年间，浙江丽水拳师方振东(亦名方掌光)，授拳艺予独女方士娘。士娘平时喜往溪旁练功并悉心观察鹤之寻食、振翅、跳跃、飞鸣与宿立动作，加以仿效，且将其结合至父所授之少林拳术中，创造了‘少林白鹤拳”，后人则称之为“白鹤拳”或“鹤拳”。

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鸭拳 

象形拳之一据传，唐朝末年四川峨嵋山一道号陆雅(亦有人称绿鸭)的道人，常年放养一鸭群，悉心观察其生活习性及在陆上、水中的多种形态动作且模仿之，再结合拳术特点创编而成。

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鸡拳 

象形拳之一。源于福建省永泰县埔岭村，俗称“埔岭鸡法”。由于鸡拳多用指法，讲求指功，故又称“一技香”。 

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地术犬法 

象形拳之一。又称狗拳、地功拳、狗法、地法等_在福州、泉州及闽北一带流行较广。

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螳螂拳 

象形拳之分南北两派螳螂拳。北派螳螂拳相传为明末清初山东即墨人王朗(或王郎)所创。 南派螳螂拳相传为粤人周亚南所创。比之北派创拳稍晚。 

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七星螳螂拳 

象形拳之一。属螳螂拳中的硬螳螂拳，又名罗汉螳螂拳。 

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六合螳螂拳 

象形拳之一。属北派螳螂拳，又名马猴螳螂拳。动作、劲法趋于柔，故而亦有“软螳螂拳”之称。 

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梅花太极螳螂拳 

象形螳螂拳之一，属北派螳螂拳。相传为明末清初山东东莱县拳师赵起禄向一道人学得。